Muskel- und Gelenkschmerzen

Meist läuft es doch so: Sie gehen mit einem schmerzenden Rücken, der Band­scheibe oder dem Knie zum Arzt. Es wird gedrückt, gespritzt, massiert — der Rücken, die Bandscheibe, oder eben das Knie. Vielleicht gibt es noch ein Re­zept für eine Salbe, Tabletten oder Einlagen. Der Arzt behandelt das Symptom — nicht aber die Ursache Ihrer Schmerzen.

90% aller Muskel- und Gelenkschmerzen entstehen durch einseitige Be- und Überlastung. Zum Beispiel, weil eine Körperhälfte stärker belastet wird als die andere. Oder weil die Spannung in Nacken und Schultern groß ist, der Rücken und die Hüfte aber schwach.

Im Laufe unseres Lebens entwickeln wir bestimmte Bewegungsvorlieben – auf der Arbeit, im Sport, im Alltag — und eben diese führen auf Dauer oft zu Einsei­tigkeiten und Un­gleich­gewicht. Ihr Körper gerät im wahrsten Sinne des Wortes in ›Schieflage‹. Ist ein bestimmter Grad erreicht, wirkt sich dieses Ungleichgewicht auf typische körperliche Schwachstellen aus: zum Beispiel den Rücken, die Bandscheibe oder eben das Knie.

Um Ihren Körper wieder zurück in seine natürliche, schmerzfreie Balance brin­gen zu können, müssen wir zunächst die Ursachen Ihrer ›Schieflage‹ erkennen. Dafür braucht es Zeit und eine passgenaue Diagnostik …

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DiagnostikUrsachen erkennen

Anstatt die Symptome zu bekämpfen, müssen wir die Ur­sachen Ihrer Muskel- und Gelenkschmerzen erkennen — mit einer umfassenden Diagnostik.

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TherapieRessourcen schaffen

Muskel- und Gelenkschmerzen wirksam zu behandeln, heißt das Verhältnis aus Kraft, Beweglichkeit und Koordi­nation zurück in seine natürliche Balance zu bringen.

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Sonderthema Golf

Mehr Schwung beim Schwung Schmerzfrei auf dem Green

Golf: Viele verbinden damit lange Drives, präzises Eisenspiel, Distanz- und Rhythmusgefühl, aber auch lange Sommertage, viel Zeit an der frischen Luft und natürlich: Spaß. Mit Familie, Freunden und Bekannten. Den hat allerdings nur, wer das Golfspiel schmerzfrei bestreiten kann. Das sage ich nicht nur als Sportmediziner, sondern vor allem auch als passionierter Golfer. Welche Kör­perteile sind am stärksten von Verletzungen gefährdet? Wie können diese be­handelt werden? Und Wie kann man sich davor schützen, um das Grün moti­viert und schmerzfrei zu betreten?

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Dr. med.Friedhelm Erkens

Mehr als 20 Jahre Erfahrung als Facharzt für Ortho­­päde und Sportmedizin, Leistungsdiagnostik und Mentaltraining. Begeisterter Marathonläufer und ehe­maliger Mannschaftsarzt von Schalke 04.

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