Schmerzfrei in Sport und Alltag

Wenn wir gesund auf die Welt kommen, verfügen wir über eine uneinge­schränkte Beweglichkeit. Verläuft der Wachstumsprozess natürlich, entwickeln wir ein symmetrisches Bewegungsmuster und eine angemessene Stabilität.

Im Laufe unseres Lebens führen bestimmte Bewegungsvorlieben oder Verlet­zungen zu Einseitigkeiten und Ungleichgewicht. Komplexe Fehlmuster und Bewe­gungsschmerzen sind die Folge. Gepaart mit Stress können sie zur Eskalation führen.

Damit eine Bewegung wirkungsvoll und schmerzfrei ist, müssen Muskeln und Gelenke synchron getaktet sein und gut zusammenarbeiten. Mit der 4D-Bewe­gungsanalyse spüren wir diese Fehlmuster auf und entwickeln ein individuelles Therapiekonzept.

Moderne DiagnostikDie 4D-Bewegungsanalyse

Die Ursachen für Bewegungsschmerzen sind vielfältig. Manchmal ist es einfach nur Überlastung, oftmals existie­ren komplexe Fehlmuster. Mithilfe der 4D-Bewegungs-analyse können wir sie darstellen.

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TherapiekonzepteKonsequent individuell

Vom Schmerz befreien, den Körper rehabilitieren, für neuen Antrieb sorgen. Unsere individuellen Therapiekon­zepte verbinden moderne Medizin und traditionelle Behandlungsmethoden.

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Sonderthema Golf

Mehr Schwung beim Schwung Schmerzfrei auf dem Green

Golf: Viele verbinden damit lange Drives, präzises Eisenspiel, Distanz- und Rhythmusgefühl, aber auch lange Sommertage, viel Zeit an der frischen Luft und natürlich: Spaß. Mit Familie, Freunden und Bekannten. Den hat allerdings nur, wer das Golfspiel schmerzfrei bestreiten kann. Das sage ich nicht nur als Sportmediziner, sondern vor allem auch als passionierter Golfer. Welche Körperteile sind am stärksten von Schädigungen gefährdet? Wie können diese Schädigungen behandelt werden? Und wie kann man sich davor schützen, um das Grün motiviert und schmerzfrei zu betreten?

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Dr. med.Friedhelm Erkens

Mehr als 20 Jahre Erfahrung als Facharzt für Ortho­päde und Sportmedizin, Leistungsdiagnostik und Mentaltraining. Begeisterter Marathonläufer und ehemaliger Mannschaftsarzt von Schalke 04.

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